Kulit kepala gatal: punca biasa dan apa perlu dibuat

Hampir semua orang pernah mengalami kulit kepala gatal. Dalam kebanyakan kes ia bukan tanda masalah serius, dan kulit gatal sering hilang sendiri selepas beberapa minggu ¹. Namun kulit kepala yang terus gatal perlu diteliti, kerana rawatan yang betul bergantung pada puncanya.

Punca biasa kulit kepala gatal

NHS mengelompokkan punca kulit gatal kepada beberapa jenis ¹. Pada kulit kepala, yang paling mungkin ialah:

Kelemumur dan dermatitis seborea

Kelemumur menyebabkan serpihan putih dan boleh membuat kulit kepala kering dan gatal ². Jika ada juga kemerahan dan sisik berminyak, ia mungkin dermatitis seborea. Lihat rawatan kelemumur dan dermatitis seborea.

Psoriasis dan ekzema

Keadaan kulit jangka panjang seperti psoriasis dan ekzema boleh menyebabkan gatal ¹. Psoriasis kulit kepala biasanya kelihatan sebagai tompok merah, bersisik dan berkerak yang dilitupi sisik keperakan ². Lihat psoriasis kulit kepala.

Tindak balas terhadap produk atau haba

Alahan, gatal-gatal (hives) dan ruam panas (biang peluh) semuanya boleh menyebabkan gatal ¹. Pada kulit kepala, dermatitis kontak, iaitu tindak balas terhadap produk seperti pewarna rambut, semburan atau gel, boleh menyebabkan serpihan dan gatal ². Jika gatal bermula selepas pewarna atau produk penggayaan baharu, produk itu disyaki. Lihat pewarna rambut dan rambut gugur.

Jangkitan kulat

Kurap ialah jangkitan kulat yang boleh menyebabkan gatal ¹. Pada kulit kepala, ia boleh menyebabkan ruam merah atau keperakan dan kadangkala keguguran rambut bertompok ². Ia lebih biasa pada kanak-kanak. Lihat kurap kulit kepala.

Kutu kepala

Kutu kepala ialah punca klasik kulit kepala gatal, terutamanya pada kanak-kanak ¹. Gatal disebabkan tindak balas alahan terhadap gigitan, dan sesetengah orang merasa seperti ada sesuatu bergerak dalam rambut ³. Lihat kutu kepala.

Kulit kering

Kadangkala gatal hanya disebabkan kulit yang kering, merekah atau teriritasi ¹. Lihat kulit kepala kering vs kelemumur.

Punca yang kurang biasa

Kurang biasa, kulit gatal boleh menjadi tanda keadaan lebih serius seperti masalah tiroid, hati atau buah pinggang ¹. Ini lebih mungkin jika gatal melibatkan seluruh badan, bukan hanya kulit kepala.

Cara melegakan gatal di rumah

NHS mencadangkan langkah mudah untuk kulit gatal yang juga sesuai untuk kulit kepala ¹:

• Tepuk atau ketuk perlahan dan bukannya menggaru
• Letakkan sesuatu yang sejuk pada kawasan itu, seperti tuala lembap
• Gunakan air sejuk atau suam, bukan panas, dan elakkan mandi terlalu lama
• Pastikan kuku bersih, pendek dan licin supaya garuan kurang merosakkan
• Elakkan produk berwangian

Khusus untuk kulit kepala:

• Jika ada serpihan, cuba syampu anti-kelemumur dengan bahan aktif seperti ketoconazole, zink pyrithione, selenium sulfida, asid salisilik atau tar arang batu ⁴
• Jika produk baharu digunakan sebelum gatal bermula, hentikan penggunaannya
• Bilas syampu dan perapi dengan bersih

Ahli farmasi boleh memberitahu produk yang mungkin membantu. Contohnya, antihistamin mungkin membantu sesetengah punca gatal, dan krim atau losyen mentol boleh membantu dengan menyejukkan kulit ¹. Beritahu ahli farmasi di mana anda gatal dan simptom lain yang ada.

Mengapa menggaru menjadi masalah

Menggaru memberi kelegaan seketika tetapi boleh merosakkan kulit. Dengan kutu kepala, menggaru boleh menyebabkan luka, dan luka ini kadangkala dijangkiti bakteria ³. Menggosok dan menggaru berterusan juga boleh mematahkan rambut, yang mungkin kelihatan seperti rambut menipis. Lihat rambut patah vs rambut gugur.

Periksa kutu dahulu pada kanak-kanak

Jika kanak-kanak mengalami kulit kepala gatal, periksa kutu. Satu-satunya cara untuk pasti ialah menemui kutu hidup menggunakan sikat bergigi halus (sikat pengesan) ⁵. Kutu dan telurnya paling kerap ditemui di tengkuk dan belakang telinga ³. Kutu bukan disebabkan rambut kotor ⁵.

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor jika kulit gatal anda ¹:

• Menjejaskan kehidupan harian
• Tidak bertambah baik dengan penjagaan sendiri atau terus berulang
• Disertai ruam, benjolan atau bengkak baharu yang membimbangkan
• Melibatkan seluruh badan
• Teruk
• Berlaku semasa hamil

Jumpa doktor juga jika kulit kepala merah, bengkak atau sangat gatal, atau jika syampu anti-kelemumur tidak membantu selepas 4 minggu ². Rambut gugur bersama tompok gatal bersisik, terutamanya pada kanak-kanak, perlu diperiksa untuk kurap.

Doktor akan melihat kulit kepala dan bertanya tentang simptom. Mereka mungkin mengatur ujian darah untuk mencari punca, memberi krim, losyen atau tablet, atau merujuk anda kepada pakar dermatologi ¹.

Jangan cuba mendiagnosis sendiri

Banyak keadaan kulit kepala kelihatan serupa. NHS menasihatkan supaya tidak mendiagnosis sendiri dan berjumpa doktor jika bimbang ¹.

Kesimpulannya

Kulit kepala gatal biasanya disebabkan kelemumur, kulit kering atau teriritasi, tindak balas produk, kutu atau keadaan kulit. Tepuk dan bukannya menggaru, gunakan air suam, elakkan produk berwangian dan cuba syampu anti-kelemumur jika ada serpihan. Jika gatal berterusan, teruk atau disertai ruam, bengkak atau rambut gugur, jumpa doktor.

Soalan lazim

Adakah kulit kepala gatal tanda rambut gugur?

Biasanya tidak. Gatal selalunya disebabkan kelemumur, kulit kering atau tindak balas produk, tetapi sesetengah punca seperti kurap kulit kepala boleh menyebabkan keguguran bertompok ².

Apa yang boleh saya beli untuk kulit kepala gatal?

Ahli farmasi boleh menasihati. Syampu anti-kelemumur membantu gatal bersisik, dan antihistamin atau produk mentol mungkin membantu sesetengah jenis gatal ^{1 4}.

Bolehkah tekanan membuat kulit kepala gatal?

Tekanan boleh memburukkan kelemumur ², yang boleh menambah gatal.

Bila kulit kepala gatal menjadi serius?

Jumpa doktor jika ia teruk, berulang, menjejaskan kehidupan harian, disertai ruam atau bengkak, atau berlaku semasa hamil ¹.

Kandungan untuk tujuan pendidikan. Bukan nasihat perubatan.