Pil perancang dan rambut gugur: apa yang diketahui

Hormon mempengaruhi rambut, jadi wajar jika kontraseptif hormon juga begitu. Kesannya sangat berbeza antara kaedah dan antara wanita. Bagi ramai wanita, pil perancang tidak membawa perbezaan ketara pada rambut. Bagi sesetengahnya ia mungkin membantu, dan bagi yang lain sesetengah kaedah mungkin mencetuskan atau memburukkan penipisan. Ini ringkasan mudah tentang apa yang diketahui.

Hubungan antara kontraseptif dan rambut

Folikel rambut bertindak balas terhadap hormon seks. Androgen, iaitu hormon jenis lelaki yang turut dimiliki wanita dalam jumlah lebih kecil, boleh mengecutkan folikel di kulit kepala bagi mereka yang secara genetik cenderung mengalami keguguran rambut berpola. Estrogen pula cenderung mengekalkan rambut dalam fasa tumbesaran lebih lama.

Kontraseptif hormon mengandungi progestogen, dan pil gabungan, tampalan serta cincin vagina juga mengandungi estrogen ¹. Progestogen yang berbeza mempunyai kesan berbeza: sesetengahnya mempunyai sedikit kesan seperti androgen, manakala yang lain menyekat androgen. Itulah satu sebab kaedah berbeza boleh menjejaskan rambut secara berbeza.

Apa yang dikatakan kajian

Satu kajian semula 2021 tentang kontraseptif hormon dan kulit meneliti pil gabungan, IUD hormon, implan, suntikan dan cincin vagina ². Ia menyimpulkan bahawa:

• Kaedah progestogen sahaja, seperti implan dan IUD hormon, cenderung mencetuskan atau memburukkan beberapa masalah kulit dan rambut, termasuk jerawat, bulu badan berlebihan dan rambut gugur
• Kaedah gabungan, seperti pil gabungan dan cincin vagina, mempunyai bukti baik untuk merawat jerawat dan pertumbuhan bulu berlebihan, dan menunjukkan potensi untuk memperbaiki keguguran rambut berpola, walaupun buktinya lebih sedikit

Penulis mengesyorkan supaya doktor mengambil sejarah kontraseptif yang terperinci daripada pesakit yang mengalami rambut gugur. Itu sebab yang baik untuk menyebut kontraseptif anda jika berjumpa doktor tentang rambut menipis.

Berhenti mengambil pil dan keguguran rambut

Berhenti mengambil pil perancang ialah pencetus telogen effluvium yang diiktiraf, iaitu keguguran sementara rambut fasa rehat ³. Penurunan hormon boleh menolak lebih banyak rambut ke fasa rehat, dan keguguran tambahan biasanya disedari dua hingga empat bulan kemudian. Ia biasanya beransur kembali normal dalam beberapa bulan.

Ini sama seperti keguguran yang dialami ramai wanita selepas bersalin. Lihat rambut gugur selepas bersalin.

Memulakan kaedah baharu

Sesetengah wanita perasan perubahan pada rambut selepas memulakan atau menukar kontraseptif. Disebabkan kitaran rambut, sebarang kesan mungkin tidak kelihatan selama beberapa bulan. Jika anda perasan penipisan beransur-ansur di belahan atau ubun-ubun selepas memulakan kaedah progestogen sahaja, elok beritahu doktor, terutamanya jika keguguran rambut berpola ada dalam keluarga.

NHS menasihatkan bahawa jika kesan sampingan pil gabungan berterusan selepas tiga bulan dan menjadi masalah, anda patut berjumpa ahli farmasi atau doktor, dan menukar kepada pil lain mungkin membantu ¹.

Kontraseptif sebagai sebahagian rawatan rambut gugur

Bagi sesetengah wanita dengan keguguran rambut berpola wanita atau sindrom ovari polisistik (PCOS), doktor mungkin menggunakan pil gabungan dengan progestogen anti-androgen sebagai sebahagian rawatan ². Kontraseptif juga penting bagi wanita yang mengambil ubat anti-androgen seperti spironolactone untuk rambut gugur, kerana ubat ini tidak boleh digunakan semasa hamil. Lihat rawatan keguguran rambut berpola wanita dan PCOS dan rambut gugur.

Pil gabungan tidak sesuai untuk semua orang. Sesetengah wanita tidak boleh mengambil estrogen kerana risiko kesihatan, jadi pilihannya sentiasa memerlukan penilaian doktor.

Apa perlu dibuat jika anda rasa kontraseptif menjejaskan rambut

• Jangan berhenti mengambil kontraseptif secara tiba-tiba tanpa mengatur kaedah lain, kerana anda boleh hamil
• Catat masanya. Bila anda mula, berhenti atau menukar, dan bila perubahan rambut bermula?
• Lihat coraknya. Keguguran menyeluruh menunjukkan telogen effluvium; belahan yang melebar menunjukkan keguguran berpola. Lihat belahan yang melebar
• Berbincang dengan doktor atau ahli farmasi sama ada kaedah lain mungkin lebih sesuai
• Periksa punca lain. Zat besi rendah, masalah tiroid dan tekanan adalah biasa dan boleh berlaku serentak. Lihat punca biasa rambut gugur dalam kalangan wanita

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor jika:

• Keguguran banyak atau berlarutan lebih enam bulan
• Terdapat tompok botak, atau kulit kepala gatal atau bersisik
• Anda juga mengalami haid tidak teratur, jerawat atau bulu muka atau badan berlebihan, yang boleh menunjukkan PCOS
• Penipisan semakin teruk secara beransur-ansur

Kesimpulannya

Kontraseptif hormon menjejaskan rambut secara berbeza bagi wanita yang berbeza. Kaedah progestogen sahaja mungkin memburukkan rambut gugur bagi sesetengah wanita, manakala kaedah gabungan mungkin membantu sesetengah wanita dengan keguguran rambut berpola. Berhenti mengambil pil boleh mencetuskan keguguran sementara. Jika anda rasa kontraseptif menjejaskan rambut, berbincang dengan doktor sebelum menukar apa-apa, dan tanya juga tentang punca lain.

Soalan lazim

Bolehkah pil perancang menyebabkan rambut gugur?

Boleh bagi sesetengah wanita. Satu kajian semula mendapati kaedah progestogen sahaja seperti implan dan IUD hormon lebih cenderung mencetuskan atau memburukkan rambut gugur berbanding kaedah gabungan ².

Bolehkah berhenti mengambil pil menyebabkan rambut gugur?

Ya. Berhenti mengambil pil ialah pencetus telogen effluvium yang diiktiraf, iaitu keguguran sementara ³.

Bolehkah kontraseptif membantu rambut gugur?

Kaedah gabungan menunjukkan potensi untuk memperbaiki keguguran rambut berpola bagi sesetengah wanita, walaupun buktinya terhad ².

Perlukah saya berhenti mengambil kontraseptif jika rambut menipis?

Jangan berhenti secara tiba-tiba. Berbincang dengan doktor atau ahli farmasi tentang pilihan lain ¹.

Kandungan untuk tujuan pendidikan. Bukan nasihat perubatan.