Rambut gugur selepas demam denggi: apa yang dijangka

Demam denggi ialah penyakit yang biasa di Malaysia. Ramai yang pernah menghidapinya terkejut apabila, beberapa minggu selepas berasa sihat, rambut mula gugur segenggam. Keguguran yang tertangguh ini biasa berlaku selepas demam tinggi, dan dalam kebanyakan kes ia reda dengan masa.

Mengapa denggi boleh menyebabkan rambut gugur

Denggi biasanya menyebabkan suhu badan tinggi, sakit kepala teruk, sakit di belakang mata, sakit otot dan sendi, loya dan ruam ¹. Demam tinggi dan penyakit serius memberi tekanan kepada badan. Sebagai tindak balas, banyak folikel rambut boleh bertukar daripada fasa tumbesaran ke fasa rehat pada masa yang sama.

Rambut fasa rehat itu masih berada di tempatnya buat seketika, kemudian gugur bersama apabila rambut baharu menolaknya keluar. Ini dipanggil telogen effluvium. DermNet menyenaraikan penyakit, terutamanya yang disertai demam, antara pencetus tipikal, dan mencatatkan bahawa keguguran rambut yang bertambah biasanya disedari dua hingga empat bulan selepas kejadian pencetus ².

Doktor telah menerbitkan laporan kes telogen effluvium akut selepas denggi. Dalam satu kes, keguguran selepas denggi kelihatan seperti keguguran rambut berpola (alopesia androgenetik), yang menunjukkan mengapa penilaian yang betul boleh membantu ³.

Apa yang perlu dijangka

• Masa: rambut gugur biasanya bermula kira-kira dua hingga empat bulan selepas demam, selalunya ketika anda sudah pulih
• Corak: keguguran di seluruh kulit kepala, dengan rambut gugur di bilik mandi, di atas bantal dan pada berus. Kadangkala ia lebih ketara di bahagian atas atau pelipis
• Rambutnya: rambut yang gugur selalunya mempunyai bebola putih kecil di pangkal. Ini rambut fasa rehat yang normal
• Tempoh: keguguran mencapai puncak, kemudian beransur kembali normal, dalam kebanyakan kes dalam tempoh kira-kira enam hingga sembilan bulan ²

Secara paradoks, keguguran ini sebahagiannya tanda rambut baharu sedang tumbuh, kerana ia menolak rambut lama keluar. Barisan rambut baharu yang pendek di sepanjang garis rambut selalunya tanda pertama pemulihan.

Apa yang membantu pemulihan

Tiada rawatan yang dapat menghentikan telogen effluvium setelah ia bermula. Pemulihan banyak bergantung pada masa, tetapi langkah ini menyokong badan anda:

• Makan dengan baik selepas sakit. Selera makan sering berkurang semasa denggi. Kembali kepada makanan seimbang secara teratur dengan protein, buah dan sayur yang mencukupi menyokong pemulihan ⁴
• Periksa zat besi rendah jika anda juga berasa sangat letih atau sesak nafas, atau mengalami haid yang banyak. Lihat anemia dan rambut gugur
• Jaga rambut dengan lembut. Gunakan syampu lembut, elakkan ekor kuda dan sanggul yang ketat, dan hadkan haba serta rawatan kimia semasa keguguran banyak ⁵
• Teruskan membasuh rambut seperti biasa. Membasuh hanya membuang rambut yang memang akan gugur
• Elakkan rawatan mahal yang menjanjikan hasil segera. Produk yang menjanjikan keguguran berhenti dengan cepat mempunyai sedikit bukti. Melainkan ujian darah menunjukkan kekurangan, suplemen tidak terbukti mempercepat pemulihan

Semasa sakit denggi

Rambut bukan keutamaan semasa anda sakit. NHS menasihatkan rehat, banyak minum air dan paracetamol untuk demam dan sakit, serta memberi amaran supaya tidak mengambil ubat tahan sakit anti-radang seperti ibuprofen atau aspirin, kerana ia boleh menyebabkan masalah pendarahan dalam denggi ¹. Tanda amaran denggi teruk, seperti sakit perut yang teruk, muntah berulang, gusi atau hidung berdarah, pernafasan laju, keletihan melampau atau darah dalam muntah atau najis, memerlukan rawatan kecemasan ¹.

Mungkinkah ia sesuatu yang lain?

Telogen effluvium selepas denggi ialah penjelasan paling mungkin jika rambut mula gugur beberapa bulan selepas sakit. Tetapi pertimbangkan punca lain jika:

• Keguguran berterusan melebihi enam hingga sembilan bulan
• Anda perasan belahan yang semakin lebar atau garis rambut yang semakin ke belakang, yang mungkin menunjukkan keguguran rambut berpola yang menjadi lebih ketara akibat keguguran tersebut. Lihat belahan yang melebar atau garis rambut semakin ke belakang
• Terdapat tompok botak, atau kulit kepala gatal, merah atau bersisik
• Anda mengalami beberapa penyakit atau tekanan dalam masa berdekatan, yang boleh memanjangkan keguguran

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor am atau pakar dermatologi jika:

• Rambut masih gugur banyak enam bulan selepas denggi
• Anda nampak tompok botak atau perubahan kulit kepala
• Anda berasa luar biasa letih, pening atau tidak sihat
• Rambut gugur menyebabkan anda sangat tertekan

Doktor mungkin memeriksa kulit kepala dan mencadangkan ujian darah, seperti paras zat besi, kiraan darah penuh atau fungsi tiroid ⁶. Lihat langkah pertama yang tenang apabila rambut gugur.

Kesimpulannya

Rambut gugur selepas denggi adalah biasa dan biasanya sementara. Ia tindak balas terhadap demam dan penyakit, bermula dua hingga empat bulan kemudian dan beransur reda dalam beberapa bulan. Makan dengan baik, jaga rambut dengan lembut dan beri masa. Jumpa doktor jika ia berlarutan lebih enam bulan, atau jika ada tompok botak atau simptom lain. Keguguran yang sama boleh berlaku selepas demam lain juga, termasuk COVID-19.

Soalan lazim

Bolehkah denggi menyebabkan rambut gugur?

Ya. Demam tinggi dan penyakit boleh mencetuskan telogen effluvium, keguguran sementara yang biasanya bermula dua hingga empat bulan kemudian ^{2 3}.

Berapa lama rambut gugur selepas denggi berlarutan?

Ia biasanya memuncak dan kemudian beransur kembali normal dalam tempoh kira-kira enam hingga sembilan bulan ².

Adakah rambut saya akan tumbuh semula selepas denggi?

Dalam kebanyakan kes, ya. Barisan rambut baharu yang pendek di sepanjang garis rambut selalunya tanda pertama pemulihan ².

Apa yang perlu dielakkan semasa denggi?

NHS menasihatkan supaya tidak mengambil ibuprofen dan aspirin kerana risiko pendarahan, dan mengesyorkan rehat, air dan paracetamol ¹.

Kandungan untuk tujuan pendidikan. Bukan nasihat perubatan.